Mua quả óc chó tại quận 12 | Địa chỉ bán hạt dinh dưỡng quận 12

0
3

Mua quả óc chó tại quận 12 | Địa chỉ / cửa hàng bán hạt dinh dưỡng nhập khẩu và quả óc chó Mỹ ở quận 12 uy tín chất lượng tuyệt ngon!

Quả óc chó Mỹ tại quận 12 | Cửa hàng hạt óc chó Mỹ tại Tphcm | Mua hạt dẻ cười tại quận 12 | Địa chỉ bán hạt thông Mỹ tại quận 12 | Nơi bán hạt hạnh nhân Mỹ quận 12

1/ Tìm hiểu quả óc chó

Quả Óc Chó Mỹ hiện đang được ưa chuộng và được rất nhiều phụ nữ mang thai sử dụng, vì vậy quả óc chó là một trong những quả có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, Quả óc chó có tên tiếng Anh là Walnuts hay tên khác quả Hồ Đào (Juglans regiaL) là một họ thực vật có hoa bao gồm các loại cây thân gỗ trong bộ Dẻ (Fagales).

Loại quả này được trồng chủ yếu ở California walnuts – Mỹ (USA), Nga, Canada, Trung Quốc thậm ở một số tỉnh miền núi phía bắc ở Việt Nam cũng có Quả Óc Chó Việt Nam, ở nước ta loại quả này khá hiếm, có kích thước nhỏ như hạt nhãn nhưng ở các nước như Mỹ, Nga, Nhật hoặc Châu Âu thì khá phổ biến vì nó được coi là một loại “siêu thực phẩm” hay loại “quả thần” vì tác dụng hạt óc chó với sức khỏe rất tốt và đặc biệt là phụ nữ mang thái, quả óc chó mang lại dinh dưỡng cao chống lại các bệnh đề kháng cho bé khỏi bệnh trong thai…

Các dòng quả óc chó phổ biến chiếm đến 85% đó là: Chandler, Hartley, Howard, Tulare,và Vina,… Đây là những loại có giá trị dinh dưỡng cao nhất trong tất cả các loài óc chó. Đến mùa thu hoạch thường vào tháng 8 khi các vỏ màu manh xanh lá bắt đầu chuyển màu, việc thu hoạch sẽ kéo dài cho tới tận tháng 11. Những hạt được thu hoạch sẽ được sấy khô với 8% độ ẩm tối ưu điều này cần thiết cho việc lưu trữ óc chó sau khi được vận chuyển đến các nhà máy đóng gói và phân phối đi các thị trường. >>> Hạt óc chó Mỹ mua ở đâu quận 12?

Ăn quả óc chó có thể cải thiện sức khỏe não bộ và ngăn ngừa bệnh tim và ung thư. Quả óc chó thường được ăn một mình như một món ăn nhẹ nhưng cũng có thể được thêm vào món salad, mì ống, ngũ cốc ăn sáng, súp, và các món nướng. Nó cũng đã từng được sử dụng để làm dầu óc chó – một loại dầu ẩm thực đắt tiền thường được sử dụng trong các món salad trộn. Quả óc chó được tạo thành từ 65% chất béo và khoảng 15% protein. Nó có lượng carbs thấp – hầu hết trong số đó bao gồm chất xơ. Trong 30 gram óc chó có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng sau:

  • Calo: 185
  • Nước: 4%
  • Protein: 4,3 gram
  • Carbs: 3,9 gram
  • Đường: 0,7 gram
  • Chất xơ: 1,9 gram
  • Chất béo: 18,5 gram

Chất béo : Quả óc chó chứa khoảng 65% chất béo theo trọng lượng. Giống như các loại hạt khác, hầu hết lượng calo trong quả óc chó đến từ chất béo. Điều này làm cho chúng trở thành một thực phẩm giàu năng lượng, nhiều calo.

2/ Quả óc chó Mỹ có nhiều công dụng

Quả óc chó là một trong những loại hạt rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Những lợi ích không ngờ mà loại quả này đem lại có thể khiến bạn ngạc nhiên đấy.

Tốt cho trí não, trợ thủ đắc lực của trí nhớ, hệ thần kinh do có hàm lượng Omega3 rất cao

  • Cho vận động viên, người chơi thể thao
  • Tốt cho người ăn chay, thiếu dinh dưỡng
  • Nhuận tràng, ngăn ngừa sỏi mật do giàu chất xơ

Ăn quả óc chó có tác dụng gì?

Nếu bạn là một người quan tâm tới sức khỏe, bạn thấy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn thận trọng khi ăn các thức ăn có năng lượng cao như các loại hạt.

Tuy nhiên, một nghiên cứu kéo dài một năm được trình bày gần đây tại hội nghị sinh học thực nghiệm (Experimental Biology conference ) cho thấy: “Khi những người tham gia ăn tối đa 15% lượng calo có trong quả óc chó nó không ảnh hưởng gì tới trọng lượng cơ thể, thậm chí còn làm giảm cholesterol  LDL ( có hại) so với người không ăn hạt.”

Một nghiên cứu của USDA cho thấy nếu bạn chỉ ăn 1,5 ounce quả óc chó Mỹ mỗi ngày có thể thay dổi vi khuẩn đường ruột hỗ trợ giảm viêm và cholestrol, cải thiện sức khỏe tim mạch.

Một nghiên cứu khác từ Đại Học Georgia cho thấy ăn nhiều chất béo không bão hòa đa – loại chất béo phổ biến thường thấy trong quả óc chó – có thể làm giảm cơn đói và khiến bạn cảm thấy no.

Một nghiên cứu của Đại học Bang Oregon cho thấy nếu bạn ăn hỗn hợp hạt óc chó và các loại thực phẩm nhiều polyphenol như trái cây, các loại quả mọng, trà xanh có thể giúp giảm viêm và thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn..

Vì thế hãy nhớ ăn 1,5 ouce ( khoảng 10 quả óc chó) mỗi ngày.

3/ Các loại hạt dinh dưỡng bán hạt quận 12 Tphcm

  • Hạt hạnh nhân Mỹ – quận 12

Hạnh nhân là một trong những loại hạt cây phổ biến nhất trên thế giới. Hạnh nhân chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein và chất xơ, vì vậy chúng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Mọi người có thể ăn hạnh nhân sống hoặc nướng như một món ăn nhẹ hoặc thêm chúng vào các món ngọt hoặc mặn. Chúng cũng có sẵn ở dạng thái lát, mảnh, mảnh, dưới dạng bột, dầu, bơ, hoặc sữa hạnh nhân.

  • Hạt macca – quận 12

Là “hoàng hậu của các loại quả khô”, hạt mắc ca (macca) thơm ngon với vị béo bùi đặc trưng và là nguồn dinh dưỡng dồi dào. Công dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe rất đa dạng và tuyệt vời

Hạt mắc ca được đánh giá cao trong các loại hạt nhờ vào giá trị dinh dưỡng nổi trội của nó. Ngoài lượng rất nhỏ axit béo bão hòa và không chứa cholesterol, 28g hạt mắc ca cung cấp 203 kcal và phong phú các chất dinh dưỡng có giá trị

  • Hạt bí xanh tách vỏ quận 12

Nhân hạt bí xanh là một trong những thực phẩm cung cấp cho chúng ta nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt đây là một trong những loại hạt dinh dưỡng chứa rất nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Hạt bí tách vỏ được xem là một trong những nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ tự nhiên rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Hạt bí xanh tách vỏ còn cung cấp cho cơ thể nhiều hợp chất quan trọng như vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, canxi, Photpho, chất béo và sắt. Đặc biệt các hợp chất dinh dưỡng có trong hạt bí ở dạng dễ hấp thu vào cơ thể.

4/ Quả óc chó Mỹ ở đâu tại quận 12 uy tín?

Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết cửa hàng mua quả óc chó Mỹ ở đâu tại quận 12 uy tín? Tại HTFood, bạn có thể chọn lựa thỏa thích những loại hạt dinh dưỡng nhập khẩu và quả óc chó Mỹ mà mình muốn có tại web chính thống của thiên đường dinh dưỡng HTFood.

HTFood – quận 12 HCM chuyên bán online các loại hạt dinh dưỡng ngoại nhập, hạt óc chó Mỹ với chất lượng an toàn và cam kết hàng chính hãng. Ngoài ra còn có loại hạt dinh dưỡng tổng hợp mixed 3 in 1, 4 in 1,… Khi đến với HTFood bạn sẽ được thưởng thức những loại hạt nhập khẩu với giá siêu hợp lý. Chỉ từ 295.000 đồng bạn đã có thể sở hữu loại hạt dinh dưỡng mix thơm ngon và chất lượng, đủ dinh dưỡng.

HTFood còn có chính sách đổi trả nếu khách hàng không hài lòng, chỉ cần giữ hóa đơn kèm theo. Dịch vụ vận chuyển cũng được thực hiện nhanh chóng, nội thành Hà Nội, Tphcm nhận hàng ngay trong ngày.

====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn

Bài trướcMua quả óc chó ở đâu Bình Dương
Bài tiếp theoMua quả óc chó tại Tp Vinh – Nghệ An| Địa chỉ bán hạt dinh dưỡng Tp Vinh

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.