Mua nho khô nhập khẩu ở đâu tại Ninh Bình chính hãng 100%? Cửa hàng bán nho khô 3 màu Chile, nho khô nguyên cành Úc tại Ninh Bình uy tín nhất!
Hạt dinh dưỡng Ninh Bình | Nho khô nguyên cành mua ở đâu Ninh Bình? | Địa chỉ mua nho khô 3 màu Chile tại Ninh Bình | Shop bán nho khô nhập khẩu tại Ninh Bình | Mua nho khô Ấn Độ ở đâu Ninh Bình uy tín?
1/ Nho khô là gì?
Nho khô hay mứt nho, mứt nho khô là những quả nho được sấy khô để làm mứt ăn vặt thường ngày hoặc trong ngày Tết, nho khô cũng có thể cất trữ lâu dài. Mứt nho rất hấp dẫn trẻ con vì ngon và ngọt. Đây là một loại thực phẩm khá thông dụng ở các nước Anh, Cộng hòa Ireland, New Zealand, Úc, Canada và Việt Nam. Ở Việt Nam, vùng sản xuất nho khô nổi tiếng nhất với nhiều sản lượng là vùng Ninh Thuận với những vườn nho và sản lượng nho lớn và là thương hiệu đặc sản.
Nho khô là món ăn có giá trị từ lâu và được ghi nhận trong lịch sử. Người thời cổ xem nho khô như quà tặng của thượng đế nên dùng món này làm vật trang sức, thậm chí khắc hình nho khô trên vách đá hang động. Theo truyền thuyết ở Trung Đông, từ hàng ngàn năm trước công nguyên, người Do Thái đã dùng nho khô để nộp thuế.
2/ Dinh dưỡng nho khô – Ninh Bình
Khám phá giá trị dinh dưỡng của nho khô
Theo Cơ sở dữ liệu dinh dưỡng quốc gia Hoa Kỳ (USDA), nho khô là thực phẩm cung cấp dồi dào năng lượng, chất xơ, protein và carbohydrate. Chúng có thể chứa nhiều đường và calo, nhưng lại sở hữu chỉ số đường huyết thấp. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này không chứa cholesterol và giàu các chất dinh dưỡng khác nhau bao gồm:
- Vitamin: Vitamin C, folate, thiamin, niacin, riboflavin, vitamin B6 và axit pantothenic.
- Khoáng chất: Kali, canxi, magie, phốt pho, sắt, kẽm và natri.
3/ Nho khô có tác dụng gì?
Ăn nho khô giúp ngừa táo bón, thiếu máu, rối loạn chức năng tình dục. Nho khô là một loại thực phẩm thay thế lành mạnh hơn sô cô la và bánh kẹo.
Dưới đây là 10 lợi ích tuyệt vời của nho đối với sức khỏe và sắc đẹp, theo naturalnews.
- Thiếu máu
Nho khô giàu vitamin B, đồng, và sắt rất quan trọng cho sự hình thành hồng cầu. Việc tiêu thụ thường xuyên loại thực phẩm này có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt và đẩy nhanh quá trình đông máu trong quá trình lành vết thương.
- Cải thiện tiêu hóa
Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của nho là cải thiện tiêu hóa. Ngoài việc chứa một lượng lớn chất xơ hỗ trợ táo bón, nho khô còn rất tốt cho nhu động ruột. Chất xơ trong nho khô có thể loại bỏ các độc tố và chất thải qua đường tiêu hóa.
- Quản lý cân nặng
Đây có thể là lợi ích nổi tiếng nhất khi nói đến lợi ích sức khỏe của nho khô. Đối với những người đang quản lý trọng lượng, nho khô là một giải pháp tốt. Nho khô rất giàu glucose và fructose; do đó cung cấp rất nhiều năng lượng. Chúng có thể giúp người ăn tăng cân mà không làm tăng nồng độ cholesterol.
Mặt khác, khi tiêu thụ ở tỷ lệ thích hợp, kết hợp với tập thể dục, nho có thể trợ giúp trong việc giảm cân. Nho khô giàu chất xơ có thể giữ cho bạn no lâu.
- Cung cấp năng lượng
Nho khô rất giàu carbohydrate – đường tự nhiên đặc biệt. Do đó, nho là thực phẩm trước hoặc sau khi tập thể dục tuyệt vời. Nó chứa khoảng 130 calo cộng với 31 gam carbohydrate trong mỗi ¼ chén nho khô. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nho khô giúp cung cấp năng lượng làm tăng cường sức chịu đựng cường độ cao.
- Ngăn ngừa nhiều bệnh
Nho khô chứa magiê và kali giúp làm giảm nồng độ axit và loại bỏ các độc tố từ cơ thể, từ đó ngăn ngừa một số bệnh thông thường như sỏi thận, bệnh gút, viêm khớp và bệnh tim.
- Ngừa nhiễm trùng
Khi nói đến lợi ích của nho khô, một trong những lợi ích nhất ít được biết đến của nho khô là điều trị nhiễm trùng. Nó chứa dinh dưỡng thực vật polyphenolic, chất chống oxy hóa chống viêm nên có tính chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm nguy cơ sốt. Do đó, ăn vài quả nho khô mỗi ngày có thể giúp bạn ngừa một số bệnh liên quan nhiễm trùng.
- Cải thiện đời sống tình dục
Để cải thiện đời sống tình dục, bạn có thể sử dụng nho khô. Chúng chứa arginine – loại axit amin có thể gây kích thích và tăng ham muốn tình dục. Nó tốt cho nam giới và được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng cương dương. Bên cạnh đó, năng lượng từ nho khô cũng có thể thúc đẩy đời sống vợ chồng.
- Tốt cho mắt
Nho khô rất giàu dinh dưỡng thực vật polyphenoleic – chất chống oxy hóa giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Những chất này giúp bảo vệ đôi mắt bằng cách làm giảm các hoạt động của gốc tự do gây thoái hóa cơ bắp và đục thủy tinh thể và làm suy yếu thị lực. Nho khô có vitamin A, A-carotenoid và beta carotene nên rất tốt cho đôi mắt.
- Chăm sóc răng
Một lợi ích khác được đánh giá cao nhất của nho là chăm sóc răng miệng. Nho khô chứa lượng lớn axit oleanolic – một trong những hóa chất thực vật cần thiết để giữ cho răng khỏi sâu và giòn. Nho khô có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, vì vậy chúng giữ răng khỏe.
Ngoài ra, canxi trong nho khô cũng ngăn chặn răng khỏi bị vỡ hoặc mẽ.
- Tốt cho xương
Nếu ăn nho khô, bạn sẽ nhận được canxi từ nho khô. Canxi tốt cho sức khỏe của xương, vì vậy nó giúp ngăn ngừa viêm khớp và bệnh gút.
- Da đẹp
Chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, nho khô có thể hữu ích trong việc duy trì làn da sáng và khỏe mạnh. Chúng bao gồm resveratrol – chất chống oxy hóa mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa da. Tiêu thụ nho khô sẽ giúp bạn làm sạch máu bằng cách loại bỏ các tế bào màu đen và độc hại, và cải thiện sự hình thành hồng cầu bằng cách cung cấp oxy cho da. Các thuộc tính lọc máu của loại quả này giúp cho làn da rạng rỡ, sạch, và đẹp.
- Tóc khỏe
Khi nói đến lợi ích của nho khô, lợi ích cho vẻ đẹp không thể bỏ qua của nho khô là nó có chứa hàm lượng vitamin B phức tạp, sắt, kali, và chất chống oxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc làm cho tóc của bạn sáng bóng, khỏe mạnh, và nuôi dưỡng tóc. Nếu tiêu thụ nho khô thường xuyên, bạn có thể giảm rụng tóc và ngăn ngừa chứng hói đầu.
Cách bảo quản nho khô
Nho khô sau khi bạn đã mở túi thì nên bảo quản ở nhiệt độ mát, cần tránh ánh nắng trực tiếp hoặc nơi ẩm thấp dễ gây ra biến chất ở nho rất không tốt cho cơ thể. Nhiệt độ tốt cho nho là 8 – 14°C. Tốt nhất bạn nên để ở ngăn mát của tủ lạnh, Thời gian sử dụng sau khi mở túi là 12 tháng.
4/ Nho khô mua ở đâu tại Ninh Bình uy tín?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua nho khô tại Ninh Bình uy tín thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn: HTFood. Cty HTFood hiện đang bán nho khô nhập khẩu tại Ninh Bình.
Địa chỉ bán nho khô 100% chất lượng tốt nhất tại Ninh Bình. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạnh nhân tại Ninh Bình mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Hỗ trợ giao hàng toàn quốc!
Để mua nho khô thì chúng ta có thể tìm mua tại các siêu thị, bách hóa, cửa hàng có uy tín như HTFood. Tại đây, có bán nho khô Chile, Nho khô Mỹ, Nho khô Úc nhập khẩu với cam kết chất lượng hạt 100% tự nhiên, không kèm theo hóa chất nên chúng ta có thể yên tâm dùng lâu dài.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
