Hạt hạnh nhân mua ở đâu tại quận 2 Tphcm uy tín giá tốt nhất? Bạn đang muốn mua hạt hạnh nhân Mỹ tại quận 2 nhưng bạn không biết chọn nơi nào bán hàng uy tín chất lượng?
1/ Tìm hiểu hạt hạnh nhân
Hanh nhân là nguồn cung cấp dồi dào về vitamin E, calcium, phosphor, sắt và magnesium. Nó còn chứa kẽm, selenium, đồng và niacin. So với các loại trái hồ đào khác, hạnh nhân có nhiểu chất bổ dưỡng nhất. Hạnh nhân cũng còn đươc biết là có nhiểu giá trị y dược.
Cụ thể, trong 28g hạt hạnh nhân cung cấp đến 38% lượng Vitamin E được khuyến nghị dùng mỗi ngày, 3.5g chất xơ, 6g protein, 9g chất béo không bão hòa(1). Ngoài ra, hạnh nhân còn chứa nhiều loại khoáng chất và vitamin thiết yếu khác như canxi, magie, Vitamin A, D… Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì cơ thể luôn cân bằng và khỏe mạnh.
Hạt hạnh nhân có một lượng lớn chất magiê, kali, sắt và là một nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh rất tốt cho cơ thể.
Khi nói đến các loại hạt ngon thì có thể nói hạnh nhân chính là nữ hoàng. Nó không chỉ làm giảm bớt lượng cholesterol có hại trong cơ thể mà bên cạnh đó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch.
Hạt hạnh nhân có nguồn gốc xuất sứ từ Trung Đông, là một trong các loại hạt lâu đời nhất trên thế giới lịch sử nhân loại.
Hạt hạnh nhân có chứa rất rất nhiều chất bổ dưỡng cần thiết cho sự phát triển của não bộ và kích thích trí năng con người.
Hạnh nhân sử dụng phù hợp cho mọi đối tượng (Đặc biệt tốt cho thai phụ, cho trẻ em và người lớn tuổi, suy nhược cơ thể trầm trọng).
Hạt hạnh nhân là một trong những một nguồn cung cấp tuyệt vời của vitamin E, với 25g cung cấp 70% nhu cầu của cơ thể hàng ngày.
2/ Công dụng của hạt hạnh nhân là gì?
Cùng tìm hiểu 8 công dụng của hạt hạnh nhân nhé:
Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể. Dùng hạnh nhân đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL), giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL) và do đó khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức Cholesterol trong máu.
Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim. Trong hạt hạnh nhân có chứa chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium, là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân tác động như một chất chống oxi-hóa, giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim. Hạnh nhân cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium, và do đó giúp hạ thấp mức Homocystein, một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.
Hạt hạnh nhân giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp. Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp.
Ăn hạt hạnh nhân đều đặn hàng ngày có thể giúp bạn phòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng.
Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi: Trong hạnh nhân có chứa chất acid- folic, một loại hơp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi và giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.
Giảm béo: Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no nên giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực tế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạt hạnh nhân vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.
Hạnh nhân có chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả
Nghiên cứu của các nhà khoa học trên động vật cũng chỉ ra rằng hạt hạnh nhân cũng có thể phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch.
Mỗi ngày nên ăn khoảng 25-35 hạt hạnh nhân và ăn chúng một cách thường xuyên rất tốt cho sức khỏe tuy nhiên cần phải có chế độ ăn vừa đủ hãy bổ sung hàng ngày với một lượng hợp lý để mang đến lợi ích tốt nhất cho sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống của các thành viên trong gia đình.
3/ Địa chỉ mua hạt hạnh nhân ở đâu quận 2 Tphcm uy tín?
Bạn nên chọn mua hạt hạnh nhân ở những công ty cung cấp hạt dinh dưỡng như HTFood – Tphcm… Bên cạnh đó, bạn cũng có thể chọn mua hạt hạnh nhân tại Bách Hoá Xanh, Circle K, Eleven,… Đây đều là những chuỗi cửa hàng tiện lợi uy tín, chất lượng và được nhiều người mua sắm tin tưởng.
Một lưu ý nhỏ là có thể giá bán của các loại sản phẩm hạt hạnh nhân tại siêu thị sẽ có giá cao hơn. Trong khi chất lượng thì không có khác biệt hoàn toàn với sản phẩm tại HTFood – Tphcm. Tuy nhiên, giá cả thường không có chênh lệch quá lớn. Đổi lại bạn sẽ nhận được những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, có đầy đủ các giấy tờ kiểm định chất lượng. Như vậy sẽ yên tâm hơn rất nhiều khi mua hạt hạnh nhân ở bên ngoài.
Mua hạt dẻ cười quận 2 | Mua hạt điều tại quận 2 | Mua hạt chia hữu cơ quận 2 | Mua quả óc chó quận 2 | Mua hạt lanh quận 2 | Mua hạnh nhân rang bơ quận 2 | Mua hạt thông ở đâu quận 2?
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
