Hạt phỉ

Mô tả

Hạt phỉ là gì? Hazelnut hay còn gọi là hạt phỉ là một trong số ít những hạt thực phẩm được USDA ghi nhận là hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch.

Tìm kiếm có liên quan
. Hạt phỉ mua ở đâu?
. Hạt phỉ có tác dụng gì?
. Mua hạt phỉ ở đâu?
. Hạt phỉ hazelnuts mua ở đâu?

1. Tìm hiểu hạt phỉ là gì?

Hazelnut hay còn gọi là hạt phỉ là một trong số ít những hạt thực phẩm được USDA ghi nhận là hữu ích trong việc làm giảm nguy cơ về bệnh tim mạch, ngoài ra còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.

Hạt cây phỉ (Witch hazel) có chứa tanin, flavonoid, chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giải quyết những vấn đề về da: giảm bớt sưng, điều trị các vết thương nhỏ, trầy xước… Ngày nay, y học cũng sử dụng nó là biện pháp để giảm đau nhức cơ bắp, điều trị giãn tĩnh mạch. Trên hết, hạt cây phỉ này còn mang lại vô số những lợi ích làm đẹp cho chị em.

Hạt Hazelnut khá nhỏ, nhưng chúng thực sự chứa rất nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ ,vitamin , protein, chất béo và carbohydrate lành mạnh nên rất được ưa chuộng sử dụng trong các công thức nướng, bữa ăn và đồ ăn nhẹ.

2. Lợi ích của hạt phỉ

Hạt phỉ là loại hạt rất giàu dinh dưỡng rất giàu: Protein, canxi, kẽm, sắt cùng nhiều loại vitamin thiết yếu như A, C, E và K. Chính nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú mà hạt phỉ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người như:

Tốt cho hệ thần kinh

Vitamin B6 là loại vitamin cần thiết để tạo ra myelin một chất béo giúp bảo vệ các tế bào thần kinh mà B6 lại có rất nhiều trong hạt phỉ. Vì vậy sử dụng hạt phí sẽ tăng cường sức khỏe trí não, giúp hệ thần kinh của bạn được xoa dịu giảm nguy cơ bị căng thẳng, trầm cảm.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh

Trong hạt phỉ có hàm lượng chất xơ cao, với 28g hạt phỉ có thể cung cấp cho bạn 2.7g chất xơ. Nhờ hàm lượng chất xơ cao sẽ hỗ trợ hệ tiêu hóa của bạn hoạt động khỏe mạnh tránh được nguy cơ bị táo bón.

Bảo vệ các tế bào tránh bị tổn thương

Hạt phỉ giàu vitamin E một loại vitamin giúp chống lại quá trình oxy hóa của tế bào, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị tổn thương bởi các tế bào gốc tự do gây nguy hiểm, đặc biệt là những tế bào gốc liên quan đến căn bệnh nguy hiểm đó chính là bệnh ung thư.

Giảm lượng cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân

Cholesterol xấu gây nên nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, cao huyết áp. Với chế độ ăn giàu hạt phỉ sẽ giúp giảm lượng cholesterol xấu xuống mức thấp nhất.

Đồng thời ăn hạt phỉ không hề gây tăng cân vì loại hạt này không làm tăng lượng calo trong cơ thể bạn. Thậm chí nhờ hàm lượng chất xơ cao khi ăn hạt phỉ sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu, không thèm ăn, giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tăng cường sức khỏe tim mạch, phòng ngừa bệnh tăng huyết áp

Hạt phỉ là loại hạt rất giàu chất béo không bão hòa, một loại chất béo rất tốt cho sức khỏe tim mạch, việc ăn hạt phỉ hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Đồng thời, axit béo omega-3 và omega-6 trong hạt phỉ còn giúp điều hòa huyết áp được ổn định.

Tốt cho bà mẹ mang thai

Trong 100g hạt phỉ có chứa 113 microgam chất folate (1 dạng vitamin nhóm B), folate là chất góp phần quan trọng vào việc phát triển mô trong thai kỳ. Vì vậy trong quá trình mang thai mà chị em ăn hạt phỉ sẽ giúp thai nhi giảm nguy cơ bị dị tật ống thần kinh.

3. Đối tượng sử dụng hạt phỉ

Đối tượng được khuyên sử dụng hạt phỉ đó là:

Người khỏe mạnh, người ăn chay, phụ nữ mang thai không có tiền sử dị ứng với các loại hạt.

Nếu bạn muốn giảm cân hoặc muốn kiểm soát cân nặng thì nên ăn hạt phỉ.

Người cần nhiều năng lượng, lao động với cường độ cao thì ăn hạt phỉ cũng là một cách để bổ sung năng lượng.

Hạt phỉ cũng đặc biệt tốt cho bệnh nhân bị ung thư hay tiểu đường.

Tuy nhiên, cần lưu ý một ngày bạn chỉ nên ăn dưới 20 hạt thôi nhé!

4. Hạt phỉ nhập khẩu mua ở đâu?

Để mua được sản phẩm hạt phỉ nhập khẩu giá siêu tốt, nên liên hệ và mua từ các cửa hàng, công ty trực tiếp nhập khẩu các loại hạt dinh dưỡng cao cấp. Hiện nay có nhiều công ty nhập khẩu hạt phỉ nổi tiếng có thể kể đến như: Cty HTFood chúng tôi.

Cty HTFood là một trong những Công ty hàng đầu về bán hạt phỉ tại Việt Nam. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online.

Địa chỉ: BÁN HẠT PHỈ NHẬP KHẨU UY TÍN
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79