Địa chỉ cửa hàng mua hạt thông ở đâu quận 1 – Tphcm giá tốt? Bạn đang muốn tìm mua hạt thông Mỹ nhập khẩu chất lượng ngon ở quận 1 – Tphcm chưa biết nơi nào bán uy tín? Hãy liên hệ với HTFood để được tư vấn bạn nhé!
Mua hạt thông ở quận 1 | Hạt dinh dưỡng mua ở quận 1 | Hạt dẻ cười Mỹ mua ở đâu Gò Vấp? | Hạt điều mua ở đâu Gò Vấp? | Địa chỉ bán hạt óc chó Mỹ, hạt macca tại quận 1 Tphcm uy tín!
1/ Tìm hiểu hạt thông
Hạt thông rất giàu protein và carbs, mang lại nhiều lợi ích cho những ai đang áp dụng chế độ ăn kiêng, ăn chay và kể cả người tập gym. Vậy hạt thông – pine nuts là gì, giá bao nhiêu và cách ăn hạt thông như thế nào?
Nhắc đến hạt thông, bạn cần biết một số thông tin cơ bản như sau:
- Hạt thông, tên tiếng Anh gọi là pine nuts, là hạt được tách ra từ quả thông (cây thông thuộc họ Pinaceae, chi Pinus).
- Hiện cây thông có 29 loài, trong đó có 20 loài cho ra hạt thông có giá trị thu hoạch và mang lại lợi ích kinh tế.
Hạt thông được thu hoạch và được sử dụng từ rất lâu, mỗi loài thông sẽ có hương vị và kích thước hạt thông khác nhau, như:
- Ở châu Á: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ 2 loài là giống thông Korean pine (Pinus koraiensis ) thường nằm ở Đông Bắc Á và giống thông Chilgoza pine ( Pinus gerardiana ) nằm ở phía tây của dãy núi Himalaya.
- Ở châu Âu: Hạt thông được thu hoạch chủ yếu từ giống cây thông Stone pine (Pinus pinea) có lịch sử hơn 5.000 năm. Trong đó, ở Bắc Mỹ, người ta thu hoạch hạt thông từ 3 giống cây thông là Pinyon Colorado (Pinus edulis), Pinyon Mexico (Pinus cembroides) và Single-leaf pinyon (Pinus monophylla).
Như HTFood đã chia sẻ phía trên, tùy theo giống cây thông mà hạt thông sẽ có kích thước và hương vị khác nhau. Cụ thể:
Hạt thông từ giống cây thông ở châu Âu sẽ có kích thước hạt lớn và dài hơn so với hạt thông từ giống cây ở châu Á.
Tuy nhiên, hạt thông châu Á có hình dạng mập hơn (giống như hạt ngô), trong khi hạt thông châu Mỹ có hình dạng mập và kích thước lớn nên dễ bóc vỏ hơn.
Nhìn chung, lớp vỏ ngoài bóng và có màu nâu sậm cho đến nâu nhạt, phần nhân hạt bên trong có màu trắng hơi ngà. Đây là loại hạt rất giàu chất dinh dưỡng cho cơ thể, nhất là protein, carbs và chất béo.
2/ Những tác dụng của hạt thông
- Phòng nám da, chống lão hóa, phòng ngừa ung thư
Các chất chống oxy hóa trong hạt thông giúp loại bỏ gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến lão hóa, nguy cơ mắc ung thư cũng như nguy cơ ung thư bị di căn. Giảm lão hóa đồng thời cũng sẽ giúp làn da của bạn tươi trẻ, giảm các nếp nhăn, phòng chống nám da. Chất chống oxy hóa ngăn chặn các vấn đề do gốc tự do gây ra và cải thiện sức khỏe.
Y học cổ truyền cũng cho rằng nhân hạt quả thông vị ngọt, tính hơi ôn, có những công dụng như cường dương, bổ cốt, hòa huyết, đẹp da, nhuận tràng, thông đại tiện… Nếu thường xuyên ăn sẽ có những tác dụng làm khỏe mạnh thân thể, nâng cao khả năng chống bệnh tật, làm chậm lại quá trình suy lão, giúp trừ bỏ những nếp nhăn trên da, làm cho da trắng trẻo, hồng hào, nhẵn nhụi, mịn màng.
- Hạt thông có tác dụng tốt cho thị giác
Chất lutein trong hạt thông là chất có khả năng chống oxy hóa quan trọng phòng ngừa bệnh về mắt như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Vitamin beta-carotene cung cấp giúp mắt sáng hơn.
- Bổ sung thêm năng lượng cho cơ thể
Hạt thông chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường năng lượng. Trong đó có chất béo không bão hòa đơn, protein, sắt. Magie cũng được cung cấp khi bạn sử dụng hạt thông, bởi khi hàm lượng magie giảm xuống mức thấp cơ thể sẽ trở nên mệt mỏi. Nếu sử dụng khoảng một nửa cốc hạt thông sẽ cung cấp một nửa nhu cầu magie hàng ngày của cơ thể.
Sử dụng hạt thông đối với những người phải vận động nhiều có thể hoạt động lâu hơn và phòng chống tình trạng chuột trút.
- Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim
Hạt thông tập hợp nhiều thành phần các chất quan trọng với sức khỏe tim mạch như chất béo không bão hòa đơn, vitamin E, vitamin K, sắt, magiê, mangan…
Một số nghiên cứu đã đưa ra nhận định axit pinolenic giúp hỗ trợ cân bằng cholesterol trong cơ thể, làm giảm hàm lượng cholesterol gây hại (LDL) và tăng mức cholesterol có lợi (HDL) cho cơ thể. Thông qua đó tác động rất tốt tới gan.
- Ngăn chặn sự thèm ăn, giúp giảm cân hiệu quả hơn
Nếu như bạn đang cố gắng giảm cân và đang chống chọi lại với những cơn thèm ăn. Những món đồ ăn giàu chất béo, những loại snack, đồ uống có ga luôn hấp dẫn, khiến bạn rất khó vượt qua thì hạt thông sẽ giúp bạn có thể cưỡng lại sự hấp dẫn đó dễ dàng hơn. Đó là do axit béo chứa trong hạt thông có thể thúc đẩy sản xuất một lượng lớn cholecystokinin (CCK), đây là một loại hormone gây ức chế cảm giác thèm ăn.
Theo các nhà nghiên cứu cho biết khi tiêu thụ 3g axit pinolenic trước khi ăn sáng sẽ làm sự hấp thu thức ăn trong cơ thể chậm lại và làm giảm lượng thức ăn 37%.
Truy cập vào website chuyên về hạt dinh dưỡng cho bà bầu của HTFood để xem giá bán hạt thông, đồng thời bạn có thể tham khảo thêm một số loại hạt dinh dưỡng dành cho bà bầu để giúp thai nhi và bé yêu của mình khoẻ mạnh, thông tin từ trong bụng mẹ nhé.
3/ Hạt thông mua ở đâu tại quận 1 – Tphcm uy tín giá rẻ nhất?
Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt thông tại quận 1 – Tphcm thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn: HTFood. Cty HTFood hiện đang bán hạt thông Mỹ ở quận 1 – Tphcm
Địa chỉ bán hạt thông 100% chất lượng tốt nhất tại Tphcm. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạt thông loại ngon mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Hạt dinh dưỡng HTFood có hệ thống phân phối đa dạng: Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc.
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
☎ SĐT + (Zalo): 0936.1368.79
🔎 Website: https://htfood.vn
