Hạt óc chó Mỹ mua ở đâu uy tín? Cty HTFood bán quả óc chó Hartley – Chandler có xuất xứ từ Mỹ, đảm bảo uy tín, giá rẻ, vệ sinh an toàn thực phẩm cho bà bầu và trẻ em tốt cho sức khỏe.
Tìm kiếm có liên quan
. Hạt óc chó mua ở đâu?
. Hạt óc chó Mỹ mua ở đâu?
. Hạt óc chó có tác dụng gì?
. Tác dụng của hạt óc chó là gì?
Hạt óc chó được biết đến với mệnh danh là “vua của các loại hạt” với hàm lượng dinh dưỡng cao, đặc biệt là Omega-3, giúp hỗ trợ tăng cường các chức năng về tim mạch và não bộ. Hãy tìm hiểu loại quả này thần kỳ như thế nào cùng với chúng tôi.
1. Hạt óc chó là gì?
Xã hội ngày càng phát triển, các nhu cầu về sức khỏe cũng vì thế mà ngày càng gia tăng và được chú trọng.
Trong số các thực phẩm dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích lớn về sức khỏe cho con người, thì có một loại hạt không chỉ được người tiêu dùng yêu thích và tin dùng mà các nhà dinh dưỡng cũng luôn khuyến khích đưa vào thực đơn hằng ngày, một loại hạt được mệnh danh là vua của các loại hạt, và đó chính là hạt óc chó.
Quả óc chó hay còn được biết đến với nhiều tên gọi khác nhau như quả hồ đào, quả hạnh đào hay Walnuts trong tiếng Anh, là sản phẩm của một loại cây thân gỗ có hoa thuộc chi Juglans. Loại cây này chỉ sinh sản và phát triển ở những vùng lạnh, do đó việc nuôi trồng cũng trở thành một thách thức đối với các nhà sản xuất.
Cây óc chó có nhiều giống loài khác nhau được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng tập trung nhất vẫn là các vùng có khí hậu lạnh như Mỹ, Hàn Quốc, Trung Quốc, Nga,…
2. Dinh dưỡng hạt óc chó
Hạt óc chó cung cấp 65% chất béo chứa cả chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa và axit béo không bão hòa đơn; 15% protein trong đó có các loại vitamin cùng khoáng chất; 14% cacbohydrat chứa chất xơ cùng đường và còn lại là các dưỡng chất khác.
Ví dụ trong 100g, chúng ta sẽ có 65g lipid (chất béo), 15g protein và 14g cacbohydrat (trong đó chất xơ chiếm 7g, đường chiếm 2,6g)
Hạt óc chó được đánh giá là chứa 1 lượng đáng kể chất béo Omega-3, hay còn được biết đến với cái tên khoa học là axit alpha-linolenic (ALA), rất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cho tim mạch; giúp giảm viêm, phòng ngừa các loại bệnh liên quan đến tim mạch, máu nhiễm mỡ; đào thải cholesterol xấu.
3. Công dụng của hạt óc chó
Công dụng của hạt óc chó bắt nguồn từ các dưỡng chất có trong hạt. Như mọi người đã biết, giá trị dinh dưỡng của hạt là rất lớn. Hạt không những chứa nhiều chất quan trọng mà còn dồi dào và phong phú.
Như thông tin về hạt óc chó cho ta biết hàm lượng Omega-3 trong hạt cao gấp 5 lần so với trong cá hồi, hàm lượng phốt-pho cao gấp 2 lần trong ngô, hàm lượng Magie chiếm 1/3 hàm lượng được khuyến nghị cung cấp cho cơ thể mỗi ngày, …
Vậy với hàm lượng các chất dinh dưỡng trên hạt óc chó đem lại những lợi ích gì, tất cả sẽ được đề cập rõ trong những Công dụng của hạt óc chó nổi bật sau:
Tăng cường sức khỏe hệ tim mạch
Công dụng của hạt óc chó đầu tiên phải kể đến bảo vệ sức khỏe tim mạch. Hạt óc chó được đánh giá là một trong thực phẩm dinh dưỡng đặc biệt tốt cho tim mạch khi chứa nhiều chất béo lành mạnh cần thiết như axit arachidonic, axit linoleic, axit oleic,…
Các chất béo phối hợp với nhau làm giảm hàm lượng cholesterol xấu trong máu và tăng hàm lượng cholesterol tốt, từ đó ngăn ngừa được nhiều bệnh liên quan đến hệ tim mạch như xơ vữa thành động mạch, nhồi máu cơ tim, suy tim, cao huyết áp, đột quỵ, …
Các chất chống oxy hóa mạnh như Polyphenol có trong hạt óc chó cũng là một dưỡng chất có vai trò quan trọng góp phần ngăn ngừa các cục máu đông – nguyên nhân cốt lõi dẫn đến các cơn đau tim thường thấy ở người cao tuổi.
Thúc đẩy hoạt động trí não, hệ thần kinh
Các axit béo Omega-3 là một trong những dưỡng chất đặc biệt có nhiều công năng và mang lại vô vàn giá trị thực tiễn cho sức khỏe và làm đẹp của con người.Loại chất béo có lợi trong hạt óc chó này giúp kích thích sản sinh các chất béo cấu trúc, một loại chất chiếm lên đến 60% não bộ.
Qua đó có thể thấy, Omega-3 có vai trò quan trọng như thế nào đối với sự phát triển của trĩ não cũng như việc thúc đẩy các hoạt động của hệ thần kinh. Ngoài ra, trong hạt óc chó còn chứa một loại hormone có tên gọi là melatonin . Có thể mọi người chưa biết, tuổi càng lớn, hàm lượng các chất này sẽ càng giảm dẫn đến tình trạng mất ngủ, từ đó cũng ảnh hưởng nhiều đến tình hình sức khỏe chung.
Melatonin có khả năng giúp não bộ và hệ thần kinh thư giãn vì vậy việc dùng hạt óc chó không chỉ dừng lại ở việc giúp giảm stress, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà thậm chí còn có thể giúp điều trị bệnh trầm cảm. Những người cao tuổi hay những người thường hay bị áp lực, làm việc căng thẳng nên dùng loại hạt bổ dưỡng này.
Có lợi cho hệ tiêu hóa
Với những ai ăn chế độ ít chất xơ, uống ít nước, lười vận động,… thì hạt óc chó là loại thực phẩm lý tưởng mà mọi người nên đưa vào thực đơn hằng ngày, dù là bữa chính hay bữa phụ. Lý do là vì khi cơ thể thiếu chất xơ hoặc nhịn tiểu quá lâu, tình trạng táo bón xảy ra là rất cao và nếu để lâu còn có thể dẫn đến bệnh trĩ khó chữa.
Bên cạnh đó, các chất xơ trong hạt còn đóng vai trò như là một loại thực phẩm “nhuận tràng đến từ thiên nhiên” giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn cũng như là việc hấp thụ các dưỡng chất có trong thực phẩm tốt hơn.
Còn có một công dụng của hạt óc chó khác đối với hệ tiêu hóa đó chính là kích thích sự sản sinh của các lợi khuẩn, giúp xây dựng một hệ vi sinh khỏe mạnh.
Phòng chống bệnh ung thư
Với các chất chống oxy hóa mạnh dồi dào và phong phú, hạt óc chó được biết đến rất tốt trong việc ngăn ngừa các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tụy,… Điển hình là axit ellagic – một hợp chất chống oxy hóa nổi tiếng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ quá trình phục hồi của giai đoạn hóa trị và xạ trị ở các bệnh nhân ung thư. Trong tất cả các công dụng của hạt óc chó thì đây là công dụng có thể nói là hữu ích nhất.
Tốt cho phụ nữ mang thai
Hạt óc chó không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người mẹ mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi rất tốt. Ví dụ như hàm lượng Omega-3 có trong hạt óc chó cao gấp 3 lần so với trong cá hồi góp phần không hề nhỏ đối với đại não của trẻ.
Theo sự tìm hiểu của khoa dinh dưỡng y tế công cộng của Hoa Kỳ, dùng hạt óc chó trong quá trình mng thai sẽ giảm 50% nguy cơ mắc các bệnh dị ứng ở trẻ. Ngoài ra, các khoáng chất có trong hạt như magie, đồng, mangan, canxi, sắt, selen, kẽm,… đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Công dụng của hạt óc chó này vừa bổ dưỡng cho mẹ vừa bổ dưỡng cho thai nhi.
Ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp da
Ngoài những công dụng của hạt óc chó trên phượng diện sức khỏe được kể như trên, loại hạt thần kỳ này còn có nhiều tác dụng làm đẹp lành mạnh sâu từ bên trong. Đặc biệt là khi có chứa hàm lượng vitamin cùng các chất chống oxy hóa dồi dào, hạt óc chó giúp bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do, ngăn cản quá trình lão hóa ở làn da, giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ và rạng rỡ.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Ngoài giúp cải thiện tình trạng làn da, hạt óc chó còn giúp giảm cân rất tốt chứ không phải chỉ mỗi gây tăng cân, béo phì như nhiều người vẫn nghĩ. Trên thực tế, các chất béo có trong hạt óc chó đều là những loại tốt, có lợi cho sức khỏe nhưng nếu lạm dụng ăn quá nhiều thì chất béo không được cơ thể hấp thụ hết, tích tụ lại thành mỡ.
Nguyên lý giúp giảm cân của hạt óc chó là nhờ vào hàm lượng các chất xơ có trong hạt giúp ức chế cơn thèm ăn, tạo cảm giác no lâu từ đó làm giảm tần suất ăn vặt – một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân hoặc sự thất bại trong việc luyện tập, ăn uống chế độ giảm cân.
Bạn có biết?
Ăn hạt óc chó 3 lần một tuần, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch tới 45% vì trong quả óc chó rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol.
Quả óc chó có rất nhiều lợi ích chó sức khỏe, nhưng nếu sử dụng quá nhiều không tốt nên chú ý về số lượng và tần suất tiêu thụ vì hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao, là một trong những nguyên nhân góp phần hình thành sỏi thận.
3. Bảo quản quả óc chó thế nào?
Bảo quản quả óc chó còn nguyên vỏ khá đơn giản. Bạn chỉ cần cho quả óc chó vào trong túi kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi mở túi nên đóng mép kĩ sau mỗi lần sử dụng. Như vậy thì thời gian bảo quản hạt óc chó sẽ dài hơn.
Khi mua quả óc chó với số lượng nhiều và sử dụng lâu dài thì cách bảo quản óc chó tốt nhất là cho vào ngăn mát tủ lạnh. Bằng cách này, hạt sẽ vẫn giữ được mùi vị thơm ngon như ban đầu.
Đối với hạt óc chó đã tách vỏ (nhân quả óc chó)
Quả óc chó đã tách vỏ thì không còn lớp vỏ bên ngoài bảo vệ nên rất dễ bị ẩm, hạn sử dụng của hạt cũng sẽ ngắn hơn so với hạt óc chó nguyên vỏ. Việc lấy ra sử dụng mỗi ngày hay cất giữ không đúng chỗ cũng có thể làm cho mùi vị của óc chó giảm đi đáng kể mà chúng ta lại không hiểu vì sao.
Bảo quản hạt óc chó đã tách vỏ yêu cầu kỹ càng hơn. Nếu cần sử dụng một lượng nhỏ hàng ngày thì bạn nên chia đều thành các phần nhỏ rồi bỏ vào túi kín hoặc lọ kín, mỗi lần sử dụng hết một phần để khỏi phải lấy ra lấy vô nhiều lần. Bạn càng hạn chế mở miệng túi thì tuổi thọ của hạt óc chó càng lâu.
4. Mua hạt óc chó ở đâu Hà Nội?
Cty HTFood cũng tự hào là một trong các địa chỉ bán hạt óc chó Mỹ hàng đầu tại Hà Nội, có uy tín và được khách hàng tin tưởng, lựa chọn. Để không phụ lại sự kì vọng của khách hàng chúng tôi cam kết sẽ đem đến thị trường những sản phẩm: Hạt óc chó còn vỏ, Hạt óc chó tách vỏ được bảo quản trong điều kiện tốt nhất với giá cả hợp lý nhất và đảm bảo về dinh dưỡng có trong sản phẩm.
Cửa hàng bán hạt óc chó Mỹ tại: Quận Hoàn Kiếm, Quận Đống Đa, Quận Ba Đình, Quận Hai Bà Trưng, Quận Hoàng Mai, Quận Thanh Xuân, Quận Long Biên, Quận Nam Từ Liêm, Quận Bắc Từ Liêm, Quận Tây Hồ, Quận Cầu Giấy, Quận Hà Đông, Huyện Ba Vì, Huyện Chương Mỹ, Huyện Phúc Thọ, Huyện Đan Phượng, Huyện Đông Anh, Huyện Gia Lâm, Huyện Hoài Đức, Huyện Mê Linh, Huyện Mỹ Đức, Huyện Phú Xuyên, Huyện Quốc Oai, Huyện Sóc Sơn, Huyện Thạch Thất, Huyện Thanh Oai, Huyện Thường Tín, Huyện Ứng Hòa, Huyện Thanh Trì.
HTFood bán hạt óc chó tại các quận huyện tại Hà Nội. Khách hàng đặt từ 01kg chúng tôi giao hàng miễn phí. Để có thể tìm hiểu nhiều hơn về Hạt óc chó Mỹ Walnuts của Cty HTFood bạn có thể có thể tham khảo qua website: htfood.vn
Địa chỉ: BÁN HẠT ÓC CHÓ MỸ CHÍNH HÃNG TẠI HÀ NỘI
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79