Hạt dẻ cười

0
1031

Hạt dẻ cười – Hạt dẻ cười mua ở đâu? một loại hạt tuy nhỏ bé nhưng lại chứa vô vàn những giá trị dinh dưỡng quý báu, tốt cho sức khỏe. Bạn có thể mua cho gia đình sử dụng vào dịp tết năm nay, hoặc làm quà tặng cho bạn bè đồng nghiệp với bao bì trang nhã.

Tìm kiếm có liên quan
. Hạt dẻ cười mua ở đâu?
. Mua hạt dẻ cười Mỹ ở đâu?
. Hạt dẻ cười có tác dụng gì?
. Mua hạt dẻ cười Mỹ ở Hà Nội

1. Tìm hiểu hạt dẻ cười

Những hạt dẻ cười nhỏ bé thường được biết đến với những lợi ích cho sức khỏe như làm giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, trong một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra thêm một lợi ích mới của chúng đó là làm tăng khả năng làm “chuyện ấy”.

Nghiên cứu của Thổ Nhĩ Kỳ trên 17 người đàn ông đã lập gia đình nhưng “bất lực” tuổi từ 38 đến 59 chỉ thấy rằng ăn khoảng 3.5 ounce (khoảng 100 gram) hạt dẻ cười mỗi ngày trong vòng 3 tuần sẽ giúp cải thiện khả năng chăn gối.

Hạt dẻ cười
Hạt dẻ cười

Thành phần dinh dưỡng của hạt dẻ cười. Trung bình cứ 100gr hạt dẻ cười có chứa các chất dinh dưỡng sau:

. 560 kcal Năng lượng
. 20 gr Chất đạm
. 46.67 gr Chất béo
. 26.67 gr Carbohydrat
. 6.67 gr Đường
. 500 mg Phốt pho
. 383 mg Natri

Ngoài ra, hạt dẻ cười còn là nguồn cung cấp các dưỡng chất khác như: đồng, vitamin C, vitamin B6, các axit béo khác và đặc biệt không chứa cholesterol.

Ăn hạt cười (quả hồ trăn) có thể chống được béo phì, thừa cân và giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các hội chứng trao đổi chất, hạt cười có hàm lượng HDL-C, folate, protein C-reactive và homocysteine thấp, qua đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ung thư, hiệu quả đặc biệt của quả hồ trăn trong việc giảm chất béo và lipoprotein, tác nhân gây bệnh tim mạch. Mua hạt dẻ cười Mỹ ở đâu?

2. Tác dụng của hạt dẻ cười

2.1 Tốt cho sức khỏe tim mạnh

Với lượng chất béo không bão hoà đơn cao 25g/ 100g hạt có tác dụng làm giảm mức độ cholesterol xấu (LDL-C) ngăn chặn hình thành mảng xơ vữa gây tắc động mạch và ngăn chặn cơn nhồi máu cơ tim tiềm ẩn.

Theo nghiên cứu thực nghiệm khi ăn lượng vừa đủ hạt dẻ sẽ làm giảm huyết áp đáng kể, nó làm giảm huyết áp tâm thu và tâm trương mạnh nhất trong các loại hạt. Mua hạt dẻ cười Mỹ không tẩy trắng

2.2 Giúp kiểm soát tốt bệnh tiểu đường

Đối với bệnh nhân tiểu đường, glucose tạo thành một liên kết với protein khiến cơ thể không hấp thụ được. Quá trình này gọi là glycat hóa. Chất chống oxy hóa có trong hạt dẻ làm giảm quá trình glycat hóa, từ đó kiểm soát bệnh tiểu đường.

Hơn nữa, hạt dẻ có chỉ số đường huyết thấp, nên không gây ra sự gia tăng mạnh lượng glucose trong máu sau khi ăn. Nó phù hợp cho những bữa ăn nhẹ của người bị bệnh tiểu đường.

2.3 Giảm nguy cơ ung thư đại tràng

Hàm lượng chất xơ cao trong hạt dẻ cười 10g/100g hạt dẻ có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, như ung thư ruột kết, do hàm lượng chất xơ cao.

2.4 Giúp bảo vệ mắt

Hạt dẻ cười có chứa chất coronoid, chất này giúp làm giảm nguy cơ đục thủy tinh thể và các vấn đề về mắt khi về già. Bên cạnh đó hàm lượng vitamin E và vitamin A có trong hạt dẻ cũng làm mắt sáng ra.

2.5 Tăng cường miễn dịch bảo vệ cơ thể

Hạt dẻ cười chứa hơn 30 loại vitamin và đặc biệt có chứa nhiều vitamin B6, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Các chất chống oxy hóa trong hạt dẻ cười giúp cơ thể chống lại các loại vi khuẩn gây bệnh ở đường tiêu hóa hay các bệnh khác, từ đó tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

3. Ăn hạt dẻ cười có béo không?

Hạt dẻ có hương vị rất đặc biệt bùi ngùi không ngọt. Nó rất dễ ăn nên mọi người ăn nhiều và sau đó e ngại việc ăn hạt dẻ cười có bị tăng cân không?

Hạt dẻ cười có hàm lượng chất béo cao hơn so với các loại hạt khác, có 50g chất béo trong 100g hạt.

Tuy nhiên, thành phần chất béo không bão hòa này lại không hề gây béo cho cơ thể người dùng mà còn có tác dụng tốt cho chế độ giảm cân của nhiều người.

Các vi khoáng có bên trong hạt dẻ cười (kali, đồng, mangan, phốt pho ) có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ hơn. Quá trình trao đổi chất tạo ra nhiệt và năng lượng để đốt cháy mỡ thừa và các chất béo còn sót lại. Nhờ đó mà các chất độc hại được đào thải ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên.

4. Sử dụng đúng cách hạt dẻ để không gây béo

100g hạt dẻ cung cấp 542 kcal nên đây là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy có khả năng bổ sung nhiều dinh dưỡng nhưng chúng ta cũng không vì thế mà ăn quá nhiều, không thể dùng thay hạt dẻ cho bữa chính. Chúng ta nên ăn hạt dẻ vào các bữa phụ khoảng 9h và 15h. Không nên ăn ngay sau khi ăn chính xong vì hấp thu quá nhiều tinh bột của thực phẩm và hạt dẻ sẽ đầy bụng, tiêu hóa kém. Mua hạt dẻ cười Mỹ ở Hà Nội giá tốt.

Hạt dẻ cười Mỹ
Hạt dẻ cười Mỹ

5. Mua hạt dẻ cười Mỹ ở đâu uy tín?

Để mua được sản phẩm hạt dẻ cười Mỹ nhập khẩu giá siêu tốt, nên liên hệ và mua từ các cửa hàng, công ty trực tiếp nhập khẩu các loại hạt dinh dưỡng cao cấp. Hiện nay có nhiều công ty nhập khẩu hạt dẻ cười nổi tiếng có thể kể đến như: Cty HTFood chúng tôi.

Cty HTFood là một trong những Công ty hàng đầu về bán hạt dẻ cười Mỹ tại Việt Nam. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online.

Lý do bạn nên chọn sản phẩm của của Cty HTFood

. Sản phẩm rõ nguồn gốc, an toàn vệ sinh thực phẩm
. Chất lượng tuyệt hảo, giữ trọn hương vị tự nhiên thơm ngon nhất
. Bao bì đẹp mắt, sang trọng, thích hợp làm quà tặng
. KHÔNG Cholesterol, KHÔNG Phẩm màu, KHÔNG Chất bảo quản

Địa chỉ: BÁN HẠT DẺ CƯỜI MỸ NHẬP KHẨU UY TÍN TẠI VIỆT NAM
====== # ====== # ============
Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam
📱 Mobile: 0936.1368.79

Bài trướcCửa hàng bán quả Óc Chó Mỹ ở quận 10
Bài tiếp theoTác dụng của hạt thông

BÌNH LUẬN

Hãy viết lên vài suy nghĩ của bạn!
Vui lòng điền tên của bạn vào đây

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.